لا تقل أهمية التحقق من صحة الأطفال عن البالغين، فاكتشاف التشوهات أو المشكلات الصحية بسرعة، يساعد على توفير الرعاية في الوقت المناسب ومنع الأمراض المستقبلية بالطريقة الصحيحة.

وتعد التغذية واللياقة والنوم والفحوصات المنتظمة من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة الأطفال.

وينصح أخصائيو التربية، بتعليم الطفل في سن مبكرة أن يتحرك كثيرًا وأن يقلّل من فترات الجلوس للحفاظ على صحته البدنية والعقلية.

إلى جانب ذلك، فهم يركدون على أن الاستمتاع مع أطفالك بالهوايات المفعمة بالنشاط ستشكل لهم قدوة حسنة.

ومن الضروري أن تساعد طفلك أيضًا في الحصول على قسط كافٍ من الراحة. فعادات النوم السليمة ستكون خيرَ معين لطفلك في سنواته القادمة.

ولأن النظام الغذائي المتوازن للطفل يمده بالطاقة اللازمة للنمو والنشاط، فيجب تشجيعه على تناول أطعمة مغذية.

كما ينصح المختصون بالزيارات المنتظمة للطبيب من أجل الفحص وتلقي اللقاحات ضرورية أيضًا، وإخبار أعضاء فريق الرعاية الصحية بأي مخاوف قد ترادوك بشأن صحة طفلك.

إليك بعض النصائح للتحقق من صحة طفلك حسب العمر:

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 – 4 سنوات

* التحقق من اكتمال خلايا الدم والصفائح الدموية.

* فحص صحة الفم

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 – 7 سنوات

* فحص بول

* يكتشف الرؤية تلقائيًا

* اختبار عمى الألوان

* فحص صحة الفم والأشعة السينية عن طريق الفم

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 – 15 سنة

* اختبار وظيفة الكبد

* فحص وظائف الكلى

* فحص بول

* التحقق من اكتمال خلايا الدم والصفائح الدموية.

* فحص مستويات السكر في الدم والدهون في الدم

* التحقق من عمر العظام والبلوغ في الحالات ذات المؤشرات

وتعتمد تفاصيل فحص صحة الطفل بشكل كبير على دراسة طبيب الأطفال، حيث قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات إضافية حسب الاقتضاء اعتمادًا على الصحة البدنية للطفل. ولذلك يجب اتباع التعليمات بدقة حتى ينمو الطفل بصحة جيدة ولياقة.